中老年人骨质疏松吃什么好？

　　中年女性出现骨质疏松的症状有以下几点：第一，是出现腰背部的疼痛症状，这种症状，往往是跟绝经前后出现有很大的关系。第二，可以出现两侧肋骨的疼痛症状，这种症状也是由骨质疏松所引发，是破骨细胞活跃所导致。第三，可以出现腿关节的疼痛症状，这种疼痛，通过补钙治疗

　　对于骨质疏松，目前主要还是通过补钙治疗，或者是服用激素类药物以及二磷酸盐类药物。如果病人有骨折的情况下，就需要积极的进行外科手术治疗的。近年临床主要还是推广中药补肾健骨胶囊，来治疗骨骼的疏松，其特点是通过补肾来促进骨骼的生长。黄帝内经也曾经指出过肾主骨

　　骨质疏松的病人可以适当的补充一些钙类丰富的食物，例如含钙类丰富的食物，主要有牛奶，豆类，虾皮，排骨，鸡蛋，肉类等等，同时要注意多晒太阳，适当的补充维生素d，这些有助于促进钙的吸收。若是疾病因素造成的骨质疏松，例如甲状旁腺功能亢进，肿瘤等等，需要积极的治

　　随着我国社会人口老龄化的不断推进，骨质疏松的发病率也是逐年升高。骨质疏松的发病机制非常的复杂，但是综合来讲主要是由遗传因素和非遗传因素相互作用而成的。首先是遗传的因素，峰值骨量是遗传因素的一个主要方面，遗传因素决定了峰值骨量60%-80%；人种，作为亚洲黄种

　　严重的骨质疏松可以打的针其中之一就是雌激素类药物，这类药物主要针对的就是绝经后的严重骨质疏松。如果是引发了严重的骨痛，还可以打降钙素类的针剂药物，双膦酸类针剂药物也适合严重骨质疏松的病人打。除此之外，严重的骨质疏松也可以用还可以打骨肽类的针剂药物。

　　骨质疏松有两大原因，一个是原发性的，一个是继发性的。很多人是由老年性的骨质疏松造成的，特别是绝经后的护理，更容易造成骨质疏松。那骨质疏松，它会造成全身的酸痛、驼背，此外一个骨密度的降低，很容易造成跌倒了骨折。那怎么预防呢？一个希望补钙，加活化维生素AD，

　　关于骨质疏松方面的问题，骨质疏松是在日常生活中，非常多见的经常听到的名词，到底什么是骨质疏松，从定义上骨质疏松讲的是由于骨的骨量减少，骨的纤维结构受到破坏，所造成骨的脆性增加，还有容易发生骨折的一种疾病，这句话可能对于广大网友比较难以理解，比如人体在正

　　废用性骨质疏松是因为肌体或者肢体运动障碍引起骨矿含量的减少导致的骨质疏松，统称为废用性骨质疏松。废用性的骨质疏松是因为肌体的运动活动障碍，比如肌肉减少症，脊髓的病变导致肢体的瘫痪，譬如终末神经的病变引起的我们肢体运动的障碍等，都会引起骨钙骨矿含量的减少

　　可以通过健康的生活方式、饮食改变，以及通过抗骨质疏松药物预防骨质疏松疾病的发生。骨质疏松是一种以骨量减少，骨微结构受到破坏为典型特征的一种代谢性骨病，患者可以出现全身疼痛，并且极易发生病理性骨折，行骨密度测量，可以明确诊断，一般建议患者加强体育锻炼，增

　　临床上可通过IOF问卷、OSTA指数，对骨质疏松进行评估、筛查。服用过损伤骨头的药物、缺乏运动、患有某类疾病、有骨质疏松家族史者，及OSTA值＜-4，其发生骨质疏松的风险都较高，应通过双能X线吸收法测量骨密度（T值），为确诊骨质疏松的方法。当髋部、腰椎、股骨颈等任一