冬天背痒是怎么回事？

　　到了冬天就会表现出便秘，要注意观察和运动量不少有没有关系，是由于外界的气温比较低，人体的运动就会减少，也会影响到胃肠道的运动，产生便秘的症状，可以经过口服润滑肠道的药物来进行，用来治疗。若是肠道内表现出了膳食纤维的缺乏，食物的残渣比较少，也会容易产生便

　　冬天若想去火，建议您可以选择喝绿茶，西洋参茶以及金银花茶等饮品。若上火程度较为严重，可以选择喝白萝卜茶。将白萝卜切片放入水中进行煮沸，然后再加入部分茶水进行调和，最后加入少量食盐即可，因此可以有效地降火。

　　冬天特别怕冷可以从饮食生活上调理。多吃牛肉，羊肉等热量高的食物，女性经期前后可以多喝姜汁红糖水，晚上睡觉前用热水泡脚，保持饮食营养丰富均衡，多运动锻炼提高身体机能。冬天怕冷有可能是气血不足，血液循环不流畅，体寒贫血等原因造成，能吃一些补气养血的食物，多

　　冬天睡觉出汗是因为肾阴虚导致的；由于肾阴亏虚不能够固守津液，造成津液不能够内守而表现出体外形成汗液。表现出这样的情况可以服用中药进行调理，例如熟地黄、墨旱莲、女贞子、枸杞子、五味子等；也可以服用中成药治疗，例如六味地黄丸、左归丸等。此外饮食上不要吃辛辣

　　冬天吃饭流汗考虑是由于机体免疫力下降、身体虚弱、营养不良造成的；或者是因为性生活频繁、过度劳累造成肾虚造成的；还可能是疾病诱发的，如低血糖、低血压、贫血、甲减等。平时要多吃富含维生素的蔬菜水果，如苹果、青菜、西兰花、猕猴桃等，积极的参加户外运动，提高机

　　冬天的时候手容易脱皮，可能和以下方面的因素有一定的关系。空气干燥，而且手的出汗和皮脂的分泌也不及温度较高的时候旺盛。因此冬天的时候手可能干燥、皲裂或者脱皮。此外和日常的生活习惯可能有一定关系，冬天的时候洗手的时候水温都比较偏高。而且使用一些碱性较强的洗

　　嘴唇上如果表现出了有水泡的症状，主要是因为上火造成的这一现象，治疗的方法主要经过平时饮食的，平时可以适当吃些柚子，适当吃一些含维生素c丰富的食物，也可以选择使用局部涂抹红霉素软膏的方法来进行治疗，平时多注意休息，也可以选择保持充足睡眠的方法来防止表现出

　　冬天头皮屑特别多正常是由于在冬天的时候天气比较干燥，头皮表现出了缺水造成的，或者是由于头皮的新陈代谢比较快的原因，可以使用去屑或者是滋养发根的洗发水进行洗发，能够补充头皮的水分，要防止用手过度的抓挠头部皮肤，避免造成破损。

　　手上生冻疮，局部治疗可用促进局部血液循环和抗炎消肿的药物。可用3%硼酸水清洗或者冻疮软膏，10%樟脑软膏，10%鱼石脂软膏，化毒散软膏等，根据临床表现，选择适当的药物对症处理。每天用温水泡脚，容易受冻的部位，可以涂抹油脂类的护肤品，因此保护皮肤。

　　冬天用冷水洗脸比较好，好处有以下几种：第一、用冷水洗脸，面部在经过冷水刺激后，面部皮肤会收缩，使肌肤变的更加光滑、紧致、富有弹性。第二、增强身体的防寒能力，提高身体素质，可以减少感冒和呼吸道疾病的发生。第三、促进血液循环，因为脸部皮肤接触冷水后，大脑受