不用减肥药的减肥方法？

　　若表现出心跳加速，应立即停药，防止减肥药继续对身体导致伤害。若服药时间不长，停药3-5天即可恢复正常。如果服药时间超过3个月，就得要一段时间的调养才能恢复正常的心跳。也可以穴位按摩平复心跳：点按内关穴，按摩者用右手托住被按摩者的前臂，左手拇指点按内关穴2分

　　根据您的描述，正常情况下，由于每个人身体素质的不同，因此每个人对于这种减肥药的效果也是不一样的。您可以到一些药店或医院向药师或医生咨询，让他们根据您的身体情况来判断您是否适合服用这种减肥药。建议您平时注意不吃辛辣、油炸食品，饮食习惯和日常运动相结合，减

目前没有真正的快速减肥药，建议采取健康的生活方式减肥，包括均衡饮食、适量运动等，如有需求可咨询医生或营养师。 目前并没有真正意义上的快速减肥药，因此我无法为你推荐。 有些减肥药可能会在短时间内帮助人们减轻体重，但这些药物往往含有化学成分，可能会对身体造成严重

　　减肥药如奥利司他，对身体也会有一些副作用的，一般多见于胃肠道的不良反应，大便次数增多、软便、稀便。脂肪便、腹痛、恶心、呕吐、以及油性恶逆。较少见的副作用有上呼吸道感染、下呼吸道感染、头痛、疲劳、焦虑、泌尿系感染、月经失调。偶然会有一些过敏反应，皮肤瘙痒

　　口渴、心慌、厌食、失眠或者嗜睡都是减肥药很多见的副作用，腹泻身体脱水造成的，很多减肥药中都含有一些泻药成分，比如大黄、番泻叶等，会减少食物停留在肠胃道中的时间及被吸收的几率。当人严重腹泻或长时间腹泻时，体内的水分和无机盐离子就会大量丢失，所以会表现出口

吃减肥药后失眠，可停药观察，调整生活习惯，心理调节，饮食调整，如失眠严重，可遵医嘱用药，必要时寻求专业帮助。同时，健康生活方式对减肥同样重要。 吃减肥药后失眠，可能是药物的副作用引起，也可能是其他原因导致。以下是一些建议： 1.停药观察：如果失眠是由减肥药引起

　　吃减肥药出现心悸，最主要是药物存在副作用所造成的，这时候尽量大量喝水，促进体内药物代谢，一般可以逐渐恢复的，不需要服用药物。但是不要盲目服用减肥药物，减肥药物的副作用相对来说都是比较大的，而且每个人体质不同，服用药物的反应也是有所不同的。最好根据自己的

　　减肥药主要是经过人体吸收营养减少，增加排泄量，因此达到减肥的目的，同时也会影响人体的正常代谢。母乳期不提倡减肥，母乳期的新妈妈服用减肥药后，多数药物会从乳汁中排出，婴儿将会受到严重影响，因此哺乳期内，千万不要吃减肥药，不然后果将不堪设想。刚出生的母亲从

　　药物减肥有一定的毒副作用，如果您服用减肥药期间表现出胸闷气短的症状，建议您立即停止口服药物，暂时观察。这边还是鼓励减重主要经过节食加运动，平时饮食要清淡，不吃油腻食物，合理、健康减肥。

　　减肥药有很多种，如果吃的减肥药是中成药制剂的话，应当问题不大，不会影响怀孕以后肚子里宝宝的正常的健康发育，因此最好看一下自己吃的减肥药的成分和说明书，如果特殊的说明服用减肥药期间禁止怀孕，也就是孕妇禁用的话，就只能流掉孩子了，如果没有特殊说明的话，就可