坐骨神经痛的锻炼方法？

所谓坐骨神经，它是由腰椎的脊髓发出的神经根组合成的一大束神经，坐骨神经由腰椎脊髓发出以后，经过臀部向大腿小腿及足背走行。周围神经在沿途若表现出被卡压挤压等症状就会表现出疼痛，表现出这种症状就称之为坐骨神经痛。这就好像从变电所放了一根电缆，进入千家万户一样的

坐骨神经痛会引起臀部、大腿以及小腿等部位的疼痛，疼痛为持续性或阵发性，当患者咳嗽、弯腰、下蹲等时可引起疼痛；患者还会伴有麻木感、烧灼感、针刺样疼痛等临床表现，严重时会出现肌肉无力、跛行等症状。如果患者原发疾病未得到及时治疗，疾病可能会进一步加重。如果坐骨神

坐骨神经痛患者可以服用非甾体类消炎镇痛药进行治疗，比如塞来昔布、双氯芬酸钠等，能够缓解疼痛症状。对于伴有神经根水肿的患者，可以使用脱水消肿药进行治疗，比如甘露醇注射液。如果患者还出现肢体麻木症状，则可以使用营养神经药物进行治疗，比如甲钴胺、维生素B1等，能够

坐骨神经痛可能是因为患者存在腰椎间盘突出症，由于突出的椎间盘压迫局部神经根引起的；其次，可能是患者坐骨神经感染病原体出现炎症反应，从而引发疼痛感。如果患者存在梨状肌综合征，而坐骨神经从梨状肌下穿过，容易因为梨状肌痉挛导致神经疼痛。患者可以在医生指导下使用非

坐骨结节囊肿一般不会自愈。本病主要是由于滑囊出现退行性改变，液体分泌减少，长期以往形成创伤性滑囊炎，囊内充血、肿胀、浆液性渗出物增多后，可逐渐导致滑囊壁增厚、滑膜表面粗糙，继而形成囊肿。如果患者坐骨结节囊肿症状较轻，可暂时不必治疗。但若患者病情比较明显，则

坐骨神经痛百分之九十以上是腰椎间盘突出症或腰椎的退行性疾病引起的，腰椎间盘突出症患者的L4、L5和S1神经根受压，腰椎退行性变导致神经根受到压迫，引起疼痛不适。坐骨神经痛少数是非脊柱原因引起的，比如坐骨神经炎、梨状肌综合征、妊娠、创伤等。坐骨神经痛急性期建议卧床

坐骨神经痛病情较轻的患者可通过保持充分的休息缓解，同时可适当蜷缩患侧腿减轻神经根的张力，减轻局部炎症反应以及出现的临床症状；其次，患者可轻柔的按摩疼痛部位，从而改善不适感觉。但是病情较重的患者无法通过自我疗法缓解，应该尽早就医使用药物治疗，常用药物有布洛芬

坐骨神经痛的患者可出现臀部、大腿后侧、小腿外侧疼痛症状，疼痛可呈钝痛，为阵发性或者是持续性发作；少部分患者呈针刺样疼痛、烧灼样疼痛等；其次，患者可伴随双下肢麻木症状，病情严重可影响正常行走。患者可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药缓解疼痛感觉，常用药物有布洛

坐骨神经痛的患者可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药缓解，常用药物有布洛芬、塞来昔布、阿司匹林等；同时需要使用营养神经的药物缓解麻木感觉。若因为梨状肌综合征出现的坐骨神经痛，可以进行封闭治疗。部分患者因为腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等疾病导致的坐骨神经痛，并且保

缓解坐骨神经痛的方法以改变体位和合理用药为主，其中改变体位需要患者停止站立、端坐，改为卧床休息，同时需避免活动下肢引起反应性水肿，而合理用药则是选用非甾体抗炎药物、糖皮质激素、局麻药物等缓解疼痛，同时可合用维生素B12、甲钴胺等药物营养神经、改善神经功能，必