可可粉的作用与副作用？

　　可可粉是利用可可豆加工而成的可可制品，其含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪以及多种微量元素和氨基酸，具有健胃、刺激胃液分泌的功效。如果是天然的可可粉，还含有微量的可可脂，其含有很高的硬脂酸，可以降低血液中的胆固醇。但现在市面上销售的可可粉通常是加入糖和奶粉

　　可以将可可粉放入无糖的豆浆中，或者是无蔗糖且低脂肪的牛奶、酸奶中食用，不会增肥，有减肥的作用。也可以将可可粉加入果蔬汁中饮用，也利于减肥，常见的有芹菜汁、苹果汁、橙汁等。还可以将可可粉制作成龟苓膏食用，不仅有助于减肥，还有清热去火、促进食欲等功效。减肥

　　女性在怀孕期间可以适当的吃可可粉。可可粉中含有丰富的锌，摄入后可以为身体提供一定的营养物质，可以增强体质，促进胎儿的生长发育。孕妇每次摄入可可粉的量要适宜，以免加重胃肠道的负担。女性在怀孕期间，还要多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素、微量元素等营养物质增强

　　单独使用可可粉没有减肥作用，可以通过食用可可粉，增加饱腹感，减少进食量，从而达到减肥效果。同时饮食多吃新鲜的水果蔬菜，忌油炸、甜腻等高热量的食物，配合运动，才能达到理想效果。

　　如果按100克的量来计算，可可粉的热量在320大卡左右，相当于一碗半的米饭，对于减肥的人群来说，热量是比较高的，需要通过跑步或跳绳四十分钟左右才能消耗，但可可粉中含有丰富的蛋白质、生物碱、氨基酸以及多种矿物质，可以促进蛋白质消化，并且预防血管老化，适当的食用

　　问题分析：您好，根据您的描述考虑肠胃炎,可以用西咪替丁，雷尼替丁治疗的，饮食要注意细嚼慢咽　　。’意见建议：在晨起空腹时及每次进餐前1小时饮一杯水，不要餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化