孕妇能吃杏仁吗？

　　如果孕妇适当地食用甜杏仁，一般是不需要进行特殊处理的。杏仁可以分为甜杏仁和苦杏仁，如果食用甜杏仁，其中含有的酚类、黄酮类以及脂肪、维生素、胡萝卜素、蛋白质等微量元素，可以保障机体的营养摄入，能降低胆固醇、缓解疲劳、润肠通便，但如果食用的是苦杏仁，则需要

　　杏仁的营养价值比较高，其中含有大量的蛋白质以及维生素等物质，能够增强自身的抵抗力以及免疫力。其次杏仁中含有大量的维生素E，能够起到美容养颜的作用，使皮肤变得红润以及光泽。其次能够起到促进消化的效果，对预防以及缓解便秘的症状有较好的帮助。适当的食用杏仁能

　　中药杏仁具有止咳化痰、补中益气、补充微量元素、促进结缔组织发育、活化神经功能、调节人体消化功能、养护肺气、调节胆固醇水平、预防动脉硬化等功效，对于肺虚久咳、咳痰、便秘、肠燥等症状可以起到一定缓解作用。如果女性存在咳嗽症状，可以在医生指导下服用杏仁调理，

　　杏仁具有止咳平喘、解表宣肺、补中益气、润肠通便、健胃消食、补脑益智等功效。其含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、氨基酸、铁、硒、钙等多种矿质元素，可以补充机体所需的营养物质，促进机体的新陈代谢，增强机体的免疫力。还可以清除体内的自由基，具有抗衰老、抗

　　孕妇如果吃的杏仁很少，没有任何不适可以放松心情，进行密切的观察，如果不放心也可以去医院进行详细检查，请医生评估胎儿生长发育状态，如果没有异常情况可以继续妊娠，由于杏仁有轻微的毒性，孕妇最好不要再吃杏仁。孕妇如果吃的杏仁比较多，出现了腹泻、腹痛等表现应该

　　北杏仁具有止咳平喘、润肠通便等功效，其味苦、性温，能够起到镇静呼吸中枢以及神经中枢的作用，其中含有大量的脂肪油，能够促进胃肠道蠕动，对预防以及缓解便秘有较好的帮助。其次北杏仁还具有降低血糖，以及降低血脂的作用，但是需要注意不能一次性食用太多，其中含有一

　　杏仁分为甜杏仁和苦杏仁。孕妇可以吃甜杏仁，甜杏仁中含有丰富的油脂与蛋白质，对于孕妇的身体健康以及胎儿的发育都有好处，还可以使皮肤、头发变得光滑，但是要注意不能吃太多的杏仁，以免出现上火、便秘等情况。苦杏仁多是用来药用的，有一定的毒性，因此不适合孕妇吃，

　　杏仁具有止咳平喘、润肠通便、延缓衰老、美容养颜等功效，可以起到降低人体内的胆固醇含量、促进肠道蠕动、增加骨骼的强度、调整肺功能等作用，还可以起到滋润皮肤、预防心血管疾病、增强人体的免疫力等作用。杏仁中还含有丰富的维生素、矿物质、微量元素、蛋白质等营养物

　　北杏仁通常是指苦杏仁，其富含苦杏仁苷，可以抑制呼吸中枢，具有镇咳、平喘的功效，同时，苦杏仁中富含脂肪油，具有润滑的作用，可以提高肠内容物对黏膜的润滑，从而达到润肠通便的功效。此外，苦杏仁中还含有-葡萄糖苷酶，可以选择性杀死癌细胞，具有抗肿瘤的功效，但苦

　　怀孕可以吃杏仁坚果。杏仁以及坚果类的食物，其中含有大量的不饱和脂肪酸以及微量元素、矿物质等营养成分，进食后对身体有一定的益处，还能加快胎儿的发育，对胎儿脑部功能的发育也有一定的益处。但是因为杏仁属于热量比较高的食物，所以不建议孕期一次吃太多，否则不仅会