椭圆机如果使用得当一般不会有关节损伤，但如果使用方法不当会引起损伤。椭圆机是近几年非常受欢迎的健身器材，使用椭圆机锻炼身体不存在着力点，长时间使用椭圆机对于膝盖不会产生冲力，同时椭圆机有特定运动轨迹，正确使用一般不会直接导致软组织损伤。如果运动方式不当、长期过度使用椭圆机、踩椭圆机速度过快或者负重进行运动可能导致关节磨损。
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