孕妇注意事项?

朱海燕 2025-06-26 19:06:37 4

  在怀孕期间不仅要保证各种营养均衡,还要知道一些饮食禁忌。饮食上需要兼顾高营养和低脂肪,可以多吃水果蔬菜,瘦肉,奶和豆制品等,忌辛辣食物,甜食,味精等,含咖啡因刺激性的饮料也不可服用。平时多注意休息,避免体力劳动,调整好自己心态就好。

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