怀孕可以吃青枣吗？

　　保胎期间不提倡食用青枣，青枣对于孕妇的消化来说有不好的影响。怀孕初期的孕妇在饮食方面要注意营养的均衡摄入，此时胎儿神经发育迅速，可以适当补充一些叶酸，不要吃生冷、辛辣、有刺激性的食物。在怀孕期间，心情对胎儿的发育也会起到促进作用，因此可以适当的晒晒太阳

　　青枣是一种热带，亚热带的水果，果实营养丰富，脆甜可口，含有大量的维生素，钙，磷，胡萝卜素等，素有维生素丸之称，有预防缺铁性贫血，促进伤口愈合，预防过敏，降低胆固醇等作用。在怀孕初期是能吃青枣的，但是不要一次性食用太多，尤其是胃肠消化功能比较差，最好不要

　　孕妇一天能吃几颗青枣和每个人的消化功能是有关系的。本来就胃肠道功能不好，存在有腹部不舒服，存在有受凉或者拉肚子的症状，1颗也不要吃了。毕竟生冷的食物，容易加重这些胃肠道不适的症状。平时的胃肠道功能良好能够耐受，一天吃10来个也有的没有关系的，注意不要吃太

　　青枣孕妇能吃吗？青枣是新鲜的枣，但是枣是绿色的刚成熟的，没有经过加工挺新鲜的，孕妇是能吃的，但是青枣有点涩，吃枣特别容易得胃病，孕妇本来胃肠道就不好尤其是胃，一开始有早孕反应恶心、吐，后边有消化不好，尽量不要吃不好消化的食品。青枣对胃特别不好，很多人吃

　　女性在月经来潮期间是能吃青枣，因为在月经期间吃青枣只是为了补充人体的维生素微量元素，但是吃青枣却不会对女性的月经来潮造成不良影响。既不会造成女性的月经量增多，也不会造成月经血排出不通畅，同时也不会造成女性有痛经表现。因此在月经期间就能吃青枣，同时还能吃

　　女性在来月经期间能吃青枣。青枣含有大量的维生素、锌、钙、磷以及胡萝卜素等，月经期间会有失血现象，食用青枣可以补充维生素c，能够预防缺铁性的贫血发生，并且可以增强人体抵抗力，减少经期表现出的感冒不适现象。吃青枣还能够起到镇静、安神的功效，能够起到补气血的

　　由于青枣不容易消化并且属于生冷硬食物经期不宜食用太多，可以少吃有利于补脾健肾的，经期后可以正常吃的也可以经期将青枣煮熟后食用比较好。经期需要注意腹部保暖防止吃生冷硬辛辣刺激性食物，多喝小米粥等容易消化的食物，防止着凉、防止剧烈运动。经期还需要防止同房避

　　怀孕是能吃青枣的。青枣维生素C含量很高，是非常好的水果。孕妇可以适当吃一些青枣补充维生素，但是不可以食用过多的青枣。因为青枣糖分高，吃过多的话容易患上孕期糖尿病。同时要注意的是，生食青枣时，一定要将它洗净、消毒，不然青枣上可能会残留农药，对孕妇、胎儿产

　　在月经期间是能吃青枣的，这个对月经没有影响，月经期间还需要注意食物和药物方面的问题，有些活血化瘀的药物是不可以食用的，如果活血化瘀就可能增加月经的量，在饮食方面就需要清淡的饮食，有的时候月经量偏多，并且造成了贫血，这种情况下就需要补铁比较丰富的食物，比

　　糖尿病病人在血糖控制良好的基础之上时，即病人空腹血糖小于7餐后血糖小于10的时候，可以少量食用一些青枣等水果。但病人的食用量一定要少，并且病人在食用该类水果后，病人应当对应的减少主食的摄入量，以此控制总热量的摄入的平衡。