胃抽筋是怎么回事？

　　根据你的叙述来看，应该是由于体内缺钙导致的。平时可以通过补充维生素D和多吃富含钙元素食物来改善，例如骨头汤、钙片、猪蹄等。平时多晒太阳，也可以促进钙元素的吸收。

　　夜间大腿、小腿抽筋，考虑可能与缺钙有关，钙离子在肌肉收缩中起着举足亲重的作用，当人体中钙含量降低时，肌肉为了维持正常代谢，一直保持高度兴奋状态，从而造成局部肌肉持续痉挛，产生抽筋症状。

　　老年人腿抽筋，有可能是缺钙引起的，运动不当、过度劳累等也是会出现这种现象，还需要排除下疾病的可能，比如腰椎间盘突出症、下肢动脉硬化等。建议您注意观察，必要时去医院检查下，查明病因后有针对性的治疗，避免病情加重。

　　出现脚抽筋首先建议注意休息，避免腿部疲劳。其次是做好脚部护理进行按摩，热敷，起到促进下肢血液循环，增加肢体末端供血和供氧，缓解抽筋作用。建议患者及时去医院检查，找出病因，并积极配合医生治疗。

　　夜间脚抽筋可能与身体缺钙有关，建议你一定要多补充钙质，例如，奶制品、豆制品等，最好每晚睡前服用，可以增加钙停留时间，增加吸收率。补钙的同时可以适当补充维生素D，促进钙吸收。

　　患者出现了睡觉时腿抽筋的症状，需要朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持1～2分钟以上就可以得到较好的止痛效果，在止痛后要及时的查明导致自己腿抽筋的原因，看是否是由于缺钙、过度疲劳等导致的，针对病因进行预防。

　　这种情况有可能是缺钙引起的，还有可能是剧烈运动、过度劳累导致的，此外人在受寒时也会出现手脚抽筋的症状，注意观察，必要时去医院检查下，查明病因后有针对性的治疗，平时要注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质。

　　抽筋也叫肌肉痉挛。肌肉的运动需要葡萄糖作为能量，还有钾离子钙离子控制着肌肉的收缩，平时无运动习惯的人，剧烈运动后突然放松后，肌肉中的钾离子钙离子失衡，导致肌肉抽搐。这就是抽筋的原因。此时应立即停止运动，喝淡盐水或运动饮料以补充电解质，过一会抽筋症状就会

　　你好，手脚抽筋通常与体内缺钙有关，通常是由于长期饮食结构不合理，钙质流失较多引起的。建议您去当地的医院做微量元素检测，确诊是否有缺钙现象，如果缺钙可以适当补充钙剂和维生素D，改善症状。

　　建议你平时在饮食上要多补钙，吃点含钙物质比较高的食物，比如骨头汤，虾类等，同时可以多晒晒太阳，平时适当的增加体育锻炼，可以预防抽筋的发生，必要的时候也可以直接服用钙片。