痛风能适量吃冬苋菜，但不能长期大量食用。
冬苋菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，其嘌呤含量相对较低，对痛风患者的影响相对较小，不会导致病情加重，且食用可补充机体所需的营养物质，促进肠道蠕动，预防便秘，因此是可以适量食用的。但若长期食用易导致胃肠蠕动紊乱，加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，并不利于机体康健，因此需控制食用量。
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孕晚期可以吃冬苋菜吗？
2025-08-11
苋菜能够通窍滑胎，性属滑利。所以孕妇怀孕是能够适当地吃冬苋菜的，最好的服用时间在准妈妈4周快孕妇分娩期内。但是必须留意的是，苋菜性属滑利，怀孕初期的孕妇不能吃，特别是在是准妈妈归属于复发性流产者或是存有小产倾向性的。
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