产后18天，便秘怎么办？

　　孕妇便秘对胎儿没有什么影响。怀孕后各种激素的影响会导致肠道排便乏力、肠道蠕动减慢，大便干结，不必太紧张。建议平时多吃新鲜的水果蔬菜、补充足够的水分，避免吃辛辣刺激性的食物。

　　宝宝吃鱼肝油可能会导致便秘，因为宝宝的胃肠道未发育完全，比较虚弱，而鱼肝油不易消化容易导致便秘。可以给宝宝腹部按摩促进消化吸收，多给宝宝喝水以促进排泄。

　　建议：如果您的血糖水平不是很高，早晨起床的时候可以喝一杯蜂蜜水，具有润滑肠道的作用。餐中可以吃一些富含膳食纤维的绿色蔬菜。餐后可以吃香蕉、草莓等水果，其中含有果胶，也可以帮助排便。

　　多运动是可以消除便秘的。因为人体在运动时，可以促进肠胃蠕动，从而缓解便秘。运动的同时可以配合调整饮食结构，多吃绿色蔬菜和水果，避免油腻刺激，可以更好的改善便秘情况。

　　发生便秘时，建议患者多喝水，饮食避免辛辣刺激，多吃蔬菜水果，饭后适当走动，增加肠胃蠕动。如果不能缓解，可以在医生指导服用果导片，或者外用开塞露缓解。严重者，咨询医生后可进行灌肠治疗。

　　孕妇出现便秘以及大便有血的现象，可能会对胎儿造成一定的影响。因为您在便秘的时候，腹部的压力就会增大，从而可能会对胎儿造成压迫，影响孩子的生长发育情况。所以建议您在近期需要保持饮食的清淡，多喝水。

　　如果您的孩子目前存在消化不良以及便秘的情况，建议您就可以在平时多给孩子喝水，或是给孩子吃一些香蕉泥之类的食物，促进孩子肠胃的消化。近期可以按照少量多次的频率给孩子进行喂养。

　　如果您在取卵后出现了便秘的情况，建议您在近期就需要保持饮食方面的清淡，并且可以增加自身的饮水量，促进排便。近期您也可以选择多饮用一些酸奶或是蜂蜜水，这样可以有效的缓解便秘的情况。

　　一般情况下，孩子进食米粉并不会引起便秘的情况。但是如果您一次给孩子进食过多的米粉，或是孩子平时的饮水量不足，就可能会导致孩子便秘。建议您在平时可以让孩子保持少量多次的进食频率，多喝水。

　　您如果想要防止自己出现便秘的情况，建议您在平时的饮食方面，就需要以清淡以及易消化为主，每天可以多喝一些温水，促进肠胃的消化。平时可以多吃红薯之类富含膳食纤维的食物。