蜂蜜可以去斑吗？

　　哺乳期是可以喝蜂蜜的，哺乳期喝蜂蜜水是可以的，对哺乳也不会有影响，还能调理便秘，蜂蜜性平味甘，能补中缓急、润肺止咳、润肠燥，营养丰富，又可以美容，药用疗效具有清热解毒、止痛等功效，若产后出现便秘，可在每天早上空腹用凉开水冲蜂蜜吃，帮助通便，而且产后的妈

　　蜂蜜水是可以长期饮用的，但每天不适宜喝太多。蜂蜜中含有多种人体必需氨基酸，营养价值丰富；其次能够提升记忆力，使人精神充沛。此外，蜂蜜对女性也有很大好处，如促进新陈代谢、减少色素沉着、预防粉刺等。

　　蜂蜜的营养价值很好，但是蜂王浆的营养价值比蜂蜜还要高得多。蜂王浆是蜂王终生的食物，蜂蜜是采集植物花蜜酿制而成的。蜂王浆是乳状物，蜂蜜则是粘稠液体。还有蜂王浆主要成分是蛋白质，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖。以上都是两者的不同之处。

　　取适量的白醋和蜂蜜一起喝可以促进消化和宿便的排出，从而达到减肥的功效。但是不建议你长期饮用白醋蜂蜜茶，以免导致胃液分泌过多，有可能会出现胃肠道功能紊乱，不利于身体健康。

　　只要你晚上不过量的喝蜂蜜水，是不会出现发胖现象的。蜂蜜里面虽然含有一定量的糖，但是里面的糖和我们生活中的糖不一样，蜂蜜里面的糖是单糖，平常我们吃的是双糖，所以不会发胖。

　　蜂蜜是一种保健品，经常食用可以起到美白嫩肤的作用，提高肌肤、细胞抗氧化能力，延缓衰老。而且还能调节胃肠道，促进胃肠蠕动，缓解便秘、消化不良症状。还能够能迅速弥补膂力，消除疲惫感。

　　婴儿是不可以喝蜂蜜的，这个时候宝宝胃肠高没有发育完全，如果喝蜂蜜可能会影响胃肠道的消化功能。如果你发现婴儿平时吃奶是好的，而且没有不明原因的哭闹是没有问题的，这可能是宝宝在攒肚引起的便秘。

　　如果你血糖控制的比较好，饮用蜂蜜是没有问题的。但是如果你发现自己血糖比较高，不建议你食用蜂蜜，这可能会导致你血糖迅速的升高，影响自己身体的情况，建议你定期去医院检查自己身体的情况。

　　牛奶和蜂蜜能一起喝，这两种食物放在一起喝不仅能够补充营养，而且还可以起到养胃的功效。建议你可以偶尔喝蜂蜜加牛奶，不能长期饮用，长期饮用会容易引起腹泻腹痛或是出现肠道菌群失调的症状。

　　蜂蜜是滋补的佳品，蜂蜜中含有丰富的果糖，可以促进酒精的分解吸收，可以用来解酒，减轻酒精对肝脏造成的损伤。蜂蜜可以迅速补充给人体能量，可以促进生长发育，缓解疲劳。