吃什么水果淡斑最有效？

　　肠胃不好的人吃饭要细嚼慢咽，减轻胃部负担，否则会引起胃部不适。平时要多吃点清淡易消化的食物，如包子、南瓜、荠菜等。水果要尽量选择温热性的，如苹果、荔枝、桃子等。

　　转氨酶的升高与肝部疾病有关。多食用护肝类和维生素C含量高的水果有助于降转氨酶。例如苹果、金桔、香蕉、梨子、西瓜、山楂等，上述水果虽然能够降低转氨酶，但也不可多吃，每天使用不应超过500克。

　　胆囊炎的患者不能吃酸性的水果，所以应该选择味道甜，并且营养丰富的水果。常见的水果有椰子、西瓜、猕猴桃、香蕉等，胆囊炎患者都可以食用。水果黄瓜、苹果、石榴等水果也是不错的选择。

　　咽喉炎有咽喉部的不适感、痒感、灼热感等症状，可以选择相应的水果来缓解这些症状。如梨，特别是雪梨和秋梨，就具有止咳润肺、清热降火的功效。其次苹果，多吃苹果，可以有益于将体内的有害物质排出体外。再有猕猴桃、柚子等水果，都有缓解效果，可以选择食用。但是水果虽

　　苹果、西红柿、梨、柠檬等富含维生素和水分的水果可以去痘痘。同时建议你近期保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻的食物，注意脸部卫生和保湿，可以有效的祛除脸上的痘痘。

　　慢性咽喉炎的主要表现就是刺激性干咳、喉咙痛、并且有异物感，一般无痰，偶有带血丝的分泌物排出。所以需要优先选择具有止咳，润肺功效的水果，如梨子、枇杷、甘蔗都是不错的选择。

　　喉咙痛建议可以用金橘叶熬水喝，吃梨子、火龙果、西瓜、柚子、甘蔗、樱桃、枇杷、杨梅等对于缓解喉咙痛也有很好的效果。建议平时要多喝水，饮食方面最好吃清淡易消化的食物。如果是炎症导致的症状需要用消炎和抗感染的药物治疗。

　　肺癌是临床最常见的恶性肿瘤疾病，主要会推荐患者吃草莓，因为草莓有保护机体免受致癌物的伤害的作用，所以对疾病的治疗有帮助。还会建议吃香蕉、葡萄、橙子、西柚等水果，这些水果都有很好的抗癌作用。

　　出水痘的时候需要进行隔离治疗，这个时候，孩子由于抵抗力较弱，所以不能吃容易过敏的水果，比如杏、桃子、芒果等；也不要吃一些容易导致上火的食物，比如橘子、榴莲等。

　　胃糜烂是胃黏膜上的浅溃疡。胃糜烂患者可食用易消化、温性水果，例如苹果、香蕉、火龙果、梨子、雪莲果、猕猴桃、葡萄等。胃糜烂人群消化系统极弱，建议一天食用量不要超过300克。