孕晚期血糖难控制的主要原因有激素变化、胎儿需求增加、运动量减少、饮食结构不合理及遗传因素。孕妇可以通过合理饮食、适量运动、定期监测血糖、注意休息和积极治疗等措施来控制血糖。
孕晚期血糖难控制的原因主要有以下几点：
1.激素变化：孕晚期，孕妇体内的激素水平会发生变化，尤其是孕激素和胎盘生乳素的增加，会导致胰岛素的敏感性下降，使血糖难以控制。
2.胎儿需求增加：随着孕周的增加，胎儿对葡萄糖的需求也会增加，这会导致孕妇的血糖水平升高。
3.运动量减少：孕晚期，孕妇的身体会变得越来越沉重，运动量可能会减少，这会导致血糖无法得到有效消耗，从而使血糖水平升高。
4.饮食结构不合理：孕晚期，孕妇的食欲可能会增加，如果饮食结构不合理，摄入过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物，会导致血糖水平升高。
5.遗传因素：如果孕妇或其家族中有糖尿病病史，那么孕晚期血糖难控制的风险就会增加。
针对以上原因，孕妇可以采取以下措施来控制血糖：
1.合理饮食：控制总热量的摄入，选择低糖、低脂、高纤维的食物，避免摄入过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物。
2.适量运动：适当增加运动量，如散步、瑜伽等，可以帮助消耗血糖，提高胰岛素的敏感性。
3.定期监测血糖：定期监测血糖水平，及时调整治疗方案。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
5.积极治疗：如果血糖水平过高，需要在医生的指导下进行药物治疗。
总之，孕晚期血糖难控制需要孕妇和家人的共同努力，采取合理的饮食、运动和治疗措施，密切监测血糖水平，以确保孕妇和胎儿的健康。如果您有任何疑问或需要帮助，请及时咨询医生。
