三个月宝宝脖子立不起来可能与颈部肌肉发育不完善、脑部疾病、颈部疾病等有关，也可能是正常的。若伴有其他异常表现，应及时就医，明确原因。
三个月宝宝脖子立不起来，可能与颈部肌肉发育不完善、疾病等有关。
颈部肌肉发育不完善：宝宝出生时颈部肌肉发育不完善，无法支撑头部的重量，会出现脖子立不起来的情况。这种情况通常会随着宝宝的生长发育逐渐改善，一般在3~4个月时，宝宝的脖子可以立起来。
疾病：
脑部疾病：如先天性脑瘫、脑炎、脑膜炎等，会影响宝宝的神经系统发育，导致颈部肌肉无力，脖子立不起来。
颈部疾病：如颈椎发育畸形、颈部肌肉损伤等，也会导致宝宝脖子立不起来。
其他疾病：如重症肌无力、进行性肌营养不良等，也可能会影响宝宝的肌肉发育，导致脖子立不起来。
如果宝宝三个月脖子立不起来，同时伴有其他异常表现，如吃奶差、反应差、四肢活动异常等，应及时带宝宝到医院就诊，进行相关检查，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，在日常生活中，家长可以通过以下方法帮助宝宝锻炼颈部肌肉：
让宝宝多趴着，可以锻炼颈部和背部的肌肉。
竖着抱宝宝时，用手托住宝宝的头部，帮助宝宝支撑头部的重量。
给宝宝做一些颈部按摩，促进颈部肌肉的发育。
需要注意的是，每个宝宝的发育情况都不同，如果宝宝在4~5个月时仍然不能立稳脖子，或有其他异常表现，应及时就医，以便早期发现问题，早期干预。
