当空腹血糖大于16mmol/L时,需要就医,调整饮食,增加运动量,监测血糖,避免饮酒,按照医生要求服药,并注意预防并发症。
当空腹血糖大于16mmol/L时,需要采取以下措施:
1.就医:尽快就诊,医生会根据具体情况制定治疗方案。
2.调整饮食:遵循医生或营养师的建议,控制碳水化合物的摄入量,增加蔬菜、全谷物和蛋白质的摄入。
3.增加运动量:适度增加身体活动,有助于提高身体对胰岛素的敏感性,降低血糖水平。
4.监测血糖:定期监测血糖,包括空腹血糖和餐后血糖,以便了解治疗效果。
5.避免饮酒:饮酒可能导致血糖波动,应避免饮酒。
6.按照医生的要求服药:如果需要,医生可能会开处方药物,如降糖药或胰岛素,患者应严格按照医嘱服用。
7.注意并发症:长期高血糖可能导致并发症,如心血管疾病、视网膜病变、肾脏病变等,应定期进行相关检查。
需要注意的是,特殊人群(如孕妇、老年人、患有其他疾病的患者)的血糖管理可能有所不同,应根据个人情况进行调整。同时,积极控制血糖对于预防并发症的发生和发展至关重要。如果对血糖控制有任何疑问或担忧,应及时与医生沟通。