痛经和月经量少可能由子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤、内分泌紊乱、宫腔粘连等多种原因引起，需就医检查，明确病因后进行针对性治疗。
痛经和月经量少可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.子宫内膜异位症：这是一种常见的妇科疾病，子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能导致痛经和月经量少。
2.子宫腺肌病：子宫肌层内存在子宫内膜腺体和间质，会引起子宫均匀性增大，常导致进行性加重的痛经和月经量增多。
3.子宫肌瘤：子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，可能导致月经量增多、经期延长或痛经。
4.内分泌紊乱：如卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等，可能影响激素水平，导致月经异常。
5.宫腔粘连：子宫内膜受损后发生粘连，导致月经量减少，甚至闭经，并伴有周期性腹痛。
6.其他因素：如子宫内膜息肉、慢性盆腔炎、情绪压力、生活习惯改变等也可能引起痛经和月经量少。
需要注意的是，痛经和月经量少可能是一些严重疾病的症状，如子宫内膜癌、宫颈癌等。因此，如果出现这些症状，尤其是伴有其他异常症状时，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
对于痛经和月经量少的患者，以下建议可能有帮助：
1.就医检查：及时就诊，进行妇科检查、超声、激素水平测定等，以明确病因。
2.生活方式调整：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少压力、规律作息等。
3.疼痛管理：可以采用热敷、按摩、药物等方法缓解痛经。
4.治疗病因：根据具体病因进行针对性治疗，如药物治疗、手术治疗等。
5.关注心理健康：痛经和月经量少可能对患者的心理产生影响，关注心理健康，寻求心理支持。
总之，痛经和月经量少是需要引起重视的问题，应及时就医，明确原因，并采取适当的治疗措施。同时，患者也应注意生活方式的调整和心理健康的维护。
