颈椎有个凸出来的骨头可能是正常的生理结构，也可能是疾病导致的，如第七颈椎棘突、颈椎椎间盘突出、颈椎椎体骨折、颈椎肿瘤等，需要及时就医，明确原因，并采取相应的预防和治疗措施。
颈椎有个凸出来的骨头，可能是正常的生理结构，也可能是疾病导致的。以下是一些可能的原因：
1.第七颈椎棘突：这是颈椎最下面的一个棘突，也是最长的一个，它的末端比较肥厚，容易在体表摸到，是正常的生理结构。
2.颈椎椎间盘突出：如果颈椎间盘发生退行性改变，可能会导致椎间盘向后突出，从而在体表摸到一个凸起。
3.颈椎椎体骨折：如果颈椎受到外力撞击，可能会导致椎体骨折，骨折端移位后也会在体表摸到一个凸起。
4.颈椎肿瘤：颈椎椎体或椎旁组织发生肿瘤，也可能导致局部凸起。
5.其他：感染、畸形等也可能导致颈椎局部凸起。
如果发现颈椎有个凸出来的骨头，需要及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、磁共振等，以明确原因。如果是正常的生理结构，一般不需要治疗；如果是疾病导致的，需要根据具体情况进行治疗。
对于颈椎疾病，预防和保健非常重要。以下是一些建议：
1.保持正确的姿势：避免长时间低头、仰头或歪头，保持颈椎的正常生理曲度。
2.加强颈部肌肉锻炼：可以进行一些颈部肌肉的锻炼，如颈部保健操、游泳等。
3.注意颈部保暖：避免颈部受寒，尤其是在空调房间里。
4.避免颈部受伤：避免颈部受到外力撞击，如乘车时系好安全带。
5.定期体检：定期进行颈部的体检，及时发现和治疗颈椎疾病。
总之，如果发现颈椎有个凸出来的骨头，不要惊慌，及时就医，明确原因，并采取相应的预防和治疗措施。同时，要注意颈部的保健，保持良好的姿势和生活习惯，预防颈椎疾病的发生。
