月经不调、经血发黑且有血块可能是气滞血瘀、宫寒、子宫内膜炎等原因引起，需就医检查，明确病因后进行生活方式调整、药物治疗、中医调理等。
月经不调、经血发黑且有血块，可能是气滞血瘀、宫寒、子宫内膜炎等原因引起的。以下是一些调理建议：
1.就医检查：首先应到医院进行检查，明确病因。医生一般会进行妇科检查、B超检查、性激素六项检查等，以确定具体的病因。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于调理月经不调非常重要。
规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
合理饮食：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。
适量运动：适量的运动可以促进血液循环，缓解压力，有助于调理月经。
放松心情：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
3.药物治疗：根据具体病因，医生可能会开一些药物进行治疗，如活血化瘀的中药、调节激素的药物等。
4.中医调理：中医认为月经不调与气血运行不畅、脏腑功能失调有关，可以通过中医的方法进行调理，如针灸、按摩、艾灸等。
5.注意保暖：经期要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
需要注意的是，对于月经不调的调理，需要一定的时间和耐心。同时，如果月经不调的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如痛经、出血量过多等，应及时就医。
此外，青春期少女、围绝经期妇女出现月经不调，需要警惕是否存在其他疾病，如多囊卵巢综合征、子宫内膜息肉等。如果是这些疾病引起的月经不调，需要进行针对性的治疗。
总之，月经不调、经血发黑且有血块的调理方法需要根据具体病因进行选择，同时需要注意生活方式的调整和保持良好的心态。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
