大蒜吃多了胃痛可以通过停止食用、喝温水、吃易消化食物、避免刺激性食物、药物治疗和就医检查来缓解。
大蒜是一种常见的食材，具有多种健康功效。然而，大蒜吃多了可能会导致胃痛。以下是一些应对方法：
1.停止食用：如果已经感到胃痛，应立即停止食用大蒜或其他可能导致不适的食物。
2.喝温水：喝一些温水可以缓解胃部不适，帮助消化。
3.吃易消化的食物：可以吃一些易消化的食物，如面包、饼干、香蕉等，以缓解胃部压力。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性或刺激性食物，以免加重胃痛。
5.药物治疗：如果胃痛严重，可以服用一些抗酸药或胃黏膜保护剂来缓解症状。但应在医生的指导下使用药物。
6.就医检查：如果胃痛持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医进行检查和治疗。
需要注意的是，长期大量食用大蒜可能会对健康造成负面影响，如引起胃肠不适、口臭等。因此，应适量食用大蒜，并注意饮食均衡。
此外，对于一些特殊人群，如患有胃肠道疾病、过敏体质的人，应避免食用大蒜或谨慎食用。在食用大蒜或其他食物后出现不适症状，应及时就医。
总之，大蒜是一种营养丰富的食物，但应适量食用。如果出现胃痛等不适症状，应采取相应的措施缓解症状，如停止食用、喝温水、吃易消化的食物等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
