牙齿内侧碎掉一小块可能是龋齿、牙釉质发育不全、牙齿受过外伤、磨牙或紧咬牙、系统性疾病等原因导致的，应及时就医，根据具体情况进行治疗，并注意口腔卫生和保护牙齿。
牙齿内侧碎掉一小块可能是以下原因导致的：
1.龋齿：如果口腔卫生不佳，细菌会在牙齿表面形成菌斑，进而导致龋齿。龋齿会使牙齿组织逐渐破坏，形成龋洞，严重时可能导致牙齿碎掉。
2.牙釉质发育不全：牙釉质是牙齿最外层的坚硬组织，如果牙釉质发育不全，牙齿会比较脆弱，容易受到外力的影响而碎掉。
3.牙齿受过外伤：如果牙齿曾经受过外伤，如撞击、咬伤等，可能会导致牙齿内部结构受损，从而出现碎块。
4.磨牙或紧咬牙：有些人在睡眠时会磨牙或紧咬牙，长期如此可能会导致牙齿过度磨损，从而出现碎块。
5.其他原因：某些系统性疾病，如骨质疏松症等，也可能导致牙齿易碎。
如果发现牙齿内侧碎掉一小块，应及时就医。医生会根据具体情况进行检查和诊断，并制定相应的治疗方案。如果龋齿导致的，可能需要进行补牙或根管治疗；如果牙齿受过外伤，可能需要进行修复或拔牙等治疗。
此外，为了预防牙齿碎掉，应注意以下几点：
1.保持良好的口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水。
2.减少糖分摄入，尤其是碳酸饮料和糖果。
3.避免咀嚼硬物，如坚果壳、冰块等。
4.如果有磨牙或紧咬牙的习惯，可以佩戴牙套等进行矫正。
5.定期进行口腔检查和洁治，及时发现和处理口腔问题。
总之，如果发现牙齿内侧碎掉一小块，应及时就医，以便采取适当的治疗措施。同时，注意口腔卫生和保护牙齿，预防牙齿问题的发生。
