近视400度即使平时不怎么用眼，也建议佩戴眼镜，以矫正视力、预防近视加深、保护眼睛健康，具体应根据个人情况和医生建议来确定。
近视400度属于中度近视，即使平时不怎么用眼，也建议佩戴眼镜。以下是一些需要考虑的原因：
1.视力矫正：佩戴眼镜可以帮助矫正视力，确保你能够清晰地看到周围的事物，从而减少眼睛的疲劳和不适。
2.预防近视加深：即使平时不怎么用眼，但近视度数已经存在。不戴眼镜可能会导致眼睛过度调节，进而加速近视的进展。
3.眼睛健康：长期处于模糊的视力状态下，眼睛需要更努力地工作，这可能增加眼睛的疲劳和紧张，进而影响眼睛的健康。
4.日常生活便利：佩戴眼镜可以提高日常生活的便利性，例如阅读、看电视、使用电子设备等。
然而，对于一些特殊情况，医生可能会根据个人需求和眼部健康状况给出不同的建议。例如，如果你从事的工作或活动不需要良好的远视力，或者你对佩戴眼镜感到不适，可以与医生讨论其他选择，如隐形眼镜或进行屈光手术。
总之，对于近视400度的人来说，平时不怎么用眼时佩戴眼镜是一个较为合适的选择，但最终的决策应根据个人情况和医生的建议来确定。定期进行眼部检查，以及采取良好的用眼习惯，如保持正确的用眼距离、控制用眼时间、增加休息时间等，对于维护眼睛健康也非常重要。
