宫寒有血块可通过服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药，或饮用红糖水，热敷，艾灸，饮食调理，运动调理，注意保暖，保持心情舒畅等方法进行调理。
宫寒有血块是女性中较为常见的一种病症，它会给女性的身体健康带来较大的影响。以下是关于宫寒有血块的一些调理方法：
1.艾附暖宫丸：这是一种常用的中成药，具有理气补血、暖宫调经的作用。主要成分包括艾叶、香附、吴茱萸、肉桂等，适用于治疗子宫虚寒、月经不调、痛经等症状。
2.乌鸡白凤丸：这是一种补气养血、调经止带的中成药，主要成分包括乌鸡、鹿角胶、鳖甲、牡蛎、桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍、天冬、甘草等。对于气血两虚、身体瘦弱、腰膝酸软、月经不调、崩漏带下等症状有很好的治疗效果。
3.益母草颗粒：这是一种中药制剂，主要成分是益母草。具有活血调经的作用，适用于治疗血瘀所致的月经不调、产后恶露不绝等症状。
4.红糖水：将适量的红糖放入锅中，加入清水，用小火慢慢熬煮10-15分钟左右，然后饮用。红糖水具有补血、暖胃、驱寒的作用，可以缓解宫寒引起的不适症状。
5.热敷：可以使用热水袋或热毛巾敷在腹部，每次敷20-30分钟左右，每天敷2-3次。热敷可以促进血液循环，缓解宫寒引起的疼痛和不适。
6.艾灸：这是一种中医疗法，通过艾灸穴位来调节身体的气血和脏腑功能。可以在专业医生的指导下进行艾灸治疗。
7.饮食调理：宫寒有血块的女性在饮食上应该注意避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜、梨等。可以多食用一些温热、补血、调经的食物，如红枣、桂圆、羊肉、生姜等。
8.运动调理：适当的运动可以促进身体的血液循环，缓解宫寒引起的不适症状。可以选择一些适合女性的运动方式，如瑜伽、慢跑、散步等。
9.注意保暖：宫寒的女性在日常生活中应该注意保暖，避免着凉。尤其是在经期和产后，要注意保暖，避免受寒。
10.保持心情舒畅：心情舒畅对于身体健康也非常重要。宫寒的女性在日常生活中应该保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
需要注意的是，宫寒有血块的调理需要长期坚持，同时还需要注意生活习惯和饮食习惯的调整。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
以上内容仅供参考，如有相关症状请及时就医，根据医生的建议进行治疗。
