宝宝发烧后可通过冷毛巾、退热贴、温水擦拭等方法敷额头降温，同时要注意观察体温变化和其他症状，3个月以下宝宝发烧应及时就医，处理时要保持冷静，遵循医嘱。
宝宝发烧后，可以通过以下方法敷额头来降温：
1.使用冷毛巾：将冷毛巾敷在宝宝的额头，每3-5分钟更换一次。这是一种简单而有效的方法，可以帮助降低额头的温度。
2.使用退热贴：退热贴是一种专门设计用于降温的贴片，可以直接贴在宝宝的额头上。它们通常含有冷却剂或凝胶，能够持续释放凉爽的感觉。
3.用温水擦拭：用温水浸湿一块干净的毛巾，轻轻擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝和腹股沟等部位。温水的蒸发会带走热量，有助于降低体温。
4.保持适宜的环境温度：确保宝宝所处的环境温度适宜，不要过热或过冷。可以适当打开窗户通风，保持空气流通。
需要注意的是，在给宝宝敷额头降温的同时，还应该密切观察宝宝的体温变化和其他症状。如果宝宝的体温持续升高或出现其他异常症状，如呼吸急促、咳嗽、精神萎靡等，应及时就医。此外，对于3个月以下的宝宝，发烧时应尽快就医，而不是自行处理。
在处理宝宝发烧问题时，家长应该保持冷静，遵循医生的建议，并注意以下几点：
1.测量体温：使用可靠的体温计定期测量宝宝的体温，以准确了解宝宝的发热情况。
2.注意水分摄入：确保宝宝摄入足够的水分，以防止脱水。可以给宝宝喂适量的水或母乳/配方奶。
3.避免过度包裹：不要给宝宝穿过多的衣物或盖过厚的被子，以免影响散热。
4.保持宝宝舒适：让宝宝保持舒适的状态，可以适当减少衣物，保持室内空气流通。
5.按照医生的建议使用药物：如果医生建议使用退烧药，应按照正确的剂量和使用方法给宝宝服用。
总之，宝宝发烧时敷额头是一种常见的降温方法，但在处理过程中要密切观察宝宝的情况，如有需要及时就医。同时，家长应该掌握正确的护理方法，以保障宝宝的健康。
