高血压3期可能出现血压显著升高、头痛、头晕等多种症状，需积极治疗并注意生活习惯。
高血压3期是一种严重的疾病，如果不加以控制，可能会导致严重的并发症，甚至危及生命。以下是高血压3期的一些临床表现：
1.血压显著升高：收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg。
2.头痛：通常是头部两侧或太阳穴附近的搏动性疼痛，可能会伴有头晕、头胀等症状。
3.头晕：感觉头部昏昏沉沉，站立或行走时可能会出现摇晃感。
4.鼻出血：血压升高可能导致鼻腔内血管破裂，引起鼻出血。
5.颈项发紧：后颈部肌肉发紧、僵硬。
6.乏力：感到全身没有力气，容易疲劳。
7.心悸：心跳加快或不规律，可能会伴有心慌、胸闷等症状。
8.视物模糊：看东西模糊不清，可能是由于血压升高导致视网膜病变引起的。
9.鼻出血：血压升高可能导致鼻腔内血管破裂，引起鼻出血。
如果出现以上症状，尤其是同时存在多个症状时，应及时就医，进行血压测量和相关检查，以确定是否患有高血压3期。确诊后，应积极采取措施控制血压，包括改变生活方式（如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等）和服用降压药物。同时，还应定期监测血压，根据血压控制情况调整治疗方案。
对于高血压3期患者，需要特别注意以下几点：
1.遵循医生的治疗建议，按时服用降压药物，不要自行增减药量或停药。
2.注意饮食，低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等。
3.适量运动，如散步、慢跑、游泳等，但应避免剧烈运动和过度劳累。
4.保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
5.定期监测血压，如有异常及时就医。
6.避免血压波动过大，如避免情绪激动、剧烈运动、突然改变体位等。
7.注意保暖，避免寒冷刺激。
8.如果出现头痛、头晕、鼻出血等症状，应立即就医。
总之，高血压3期是一种需要高度重视的疾病，患者应积极采取措施控制血压，预防并发症的发生。同时，患者和家属也应了解高血压的相关知识，提高自我管理能力，以提高生活质量，延长寿命。
