怀疑有鼻息肉时可通过观察鼻腔、嗅觉测试、鼻塞评估、流涕情况和鼻音检查进行自我检查，但这些检查结果可能不明确，需由专业医生进行更详细的检查以确诊。特殊人群（儿童、老年人、过敏体质人群）进行自我检查时需注意身体状况。
当怀疑自己有鼻息肉时，可以通过以下步骤进行自我检查：
1.观察鼻腔：面对镜子，观察鼻腔内是否有新生物或肿物突出，注意鼻甲的大小、形状和颜色的改变。
2.嗅觉测试：嗅觉是评估鼻腔功能的重要指标。可以测试自己的嗅觉是否正常，例如闻一些常见的气味，如花香、香水或食物的气味。
3.鼻塞评估：注意是否有单侧或双侧的鼻塞，鼻塞的程度和持续时间。
4.流涕情况：观察鼻涕的颜色、量和性质。是否有脓性鼻涕、黏性鼻涕或清水样鼻涕。
5.鼻音检查：讲话时注意是否有鼻音过重或声音改变的情况。
需要注意的是，自我检查只能提供一些初步的线索，但不能确诊鼻息肉。鼻息肉的诊断通常需要医生进行详细的鼻腔检查，如前鼻镜检查、鼻内镜检查或影像学检查等。如果怀疑自己有鼻息肉或出现相关症状，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗建议。
对于以下特殊人群，需要特别注意：
1.儿童：儿童的鼻腔结构和生理功能与成人有所不同，因此在自我检查时需要特别小心，避免过度用力或使用不适当的工具。最好由家长或医生进行检查。
2.老年人：老年人可能存在其他健康问题，如慢性鼻炎、鼻窦炎等，因此在自我检查时要注意身体状况，避免过度劳累或引起其他不适。
3.过敏体质人群：过敏体质的人可能同时患有过敏性鼻炎和鼻息肉。在进行自我检查时，要注意是否有过敏症状的加重，如打喷嚏、流涕、鼻塞等。
总之，自我检查可以帮助发现一些鼻腔问题的线索，但不能替代专业的医学检查。如果对鼻腔健康有任何疑虑，最好咨询医生进行进一步的评估和诊断。早期发现和治疗鼻息肉可以提高治疗效果，避免病情进一步恶化。
