发现肉芽乳腺炎自破后，应保持冷静，清洁伤口，压迫止血，然后及时就医，医生会进行处理并根据情况建议手术，同时要注意休息、饮食，定期复诊。
当发现肉芽乳腺炎自破后，需要立即采取以下措施：
1.保持冷静：首先要保持冷静，避免惊慌失措。肉芽乳腺炎自破可能会引起局部疼痛和出血，但通常情况下不会对生命造成威胁。
2.清洁伤口：使用生理盐水或双氧水清洁伤口，去除伤口周围的污垢和细菌。避免使用刺激性的清洁剂或酒精等消毒剂，以免加重炎症。
3.压迫止血：如果出血较多，可以用干净的纱布或毛巾轻轻按压伤口，帮助止血。持续按压10-15分钟左右，直到出血停止。
4.就医处理：及时就医，向医生详细描述病情。医生会对伤口进行进一步的处理，可能包括消毒、包扎、使用抗生素等。根据伤口的情况，医生可能会建议进行手术治疗，以彻底清除病变组织。
5.注意休息：在伤口愈合期间，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。保持充足的睡眠，有助于提高身体免疫力，促进伤口愈合。
6.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于伤口愈合。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，以免加重炎症。
7.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，检查伤口愈合情况。如果出现发热、红肿、疼痛加剧等异常情况，应及时就医。
需要注意的是，肉芽乳腺炎是一种比较复杂的疾病，治疗过程可能需要一定的时间和耐心。在治疗期间，要遵循医生的建议，按时服药、复诊，并注意个人卫生和生活习惯。同时，要保持良好的心态，积极配合治疗，以提高治愈率。
此外，对于哺乳期女性，如果出现乳腺炎症状，应及时就医，避免自行挤压或使用偏方治疗。在治疗期间，应暂停哺乳，但要及时排空乳房，以防止乳汁淤积加重病情。
总之，肉芽乳腺炎自破后应及时就医，采取正确的处理方法。同时，要注意个人卫生和生活习惯，保持良好的心态，以促进伤口愈合和身体康复。
