过敏性鼻炎自我治疗方法包括避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗、手术治疗、中医治疗、饮食调理、运动锻炼和心理调节，需根据个人情况制定方案并遵循医嘱，家长应密切关注儿童患者病情变化。
过敏性鼻炎是一种常见的慢性疾病，患者会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，严重影响生活质量。以下是一些过敏性鼻炎自我治疗的方法：
1.避免接触过敏原：过敏性鼻炎是由于过敏原引起的，因此避免接触过敏原是治疗的关键。患者可以通过减少室内灰尘、定期清洁床上用品、避免接触宠物等方法来减少过敏原的接触。
2.药物治疗：药物治疗是过敏性鼻炎的主要治疗方法之一。患者可以使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素、肥大细胞稳定剂等药物来缓解症状。
3.免疫治疗：免疫治疗是过敏性鼻炎的一种长期治疗方法，通过逐渐增加过敏原的剂量，使患者的免疫系统逐渐适应过敏原，从而减轻症状。
4.手术治疗：对于严重的过敏性鼻炎患者，手术治疗可能是一种有效的治疗方法。手术治疗的目的是减轻鼻腔的炎症和过敏反应，改善鼻腔通气功能。
5.中医治疗：中医治疗过敏性鼻炎的方法包括中药治疗、针灸、按摩等。中医治疗过敏性鼻炎的原理是通过调整人体的气血、脏腑功能来缓解症状。
6.饮食调理：饮食调理也是过敏性鼻炎自我治疗的一种方法。患者可以避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多食用富含维生素C、E的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
7.运动锻炼：运动锻炼可以增强身体的免疫力，缓解过敏性鼻炎的症状。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等。
8.心理调节：过敏性鼻炎患者在治疗过程中可能会出现焦虑、抑郁等心理问题，因此心理调节也非常重要。患者可以通过放松训练、心理咨询等方法来缓解心理压力。
需要注意的是，过敏性鼻炎的治疗需要根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。患者在治疗过程中应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，并注意饮食和生活习惯的调整。同时，对于过敏性鼻炎患者，尤其是儿童患者，家长应密切关注患者的病情变化，及时调整治疗方案。
关键信息：过敏性鼻炎自我治疗方法包括避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗、手术治疗、中医治疗、饮食调理、运动锻炼和心理调节。治疗需根据个人情况制定方案，患者应遵循医嘱并注意生活习惯。对于儿童患者，家长应密切关注病情变化。
