可能的原因包括饮食问题、压力、胃溃疡或胃炎、幽门螺杆菌感染、药物副作用以及其他健康问题。建议保持健康的饮食习惯、缓解压力、避免吸烟和饮酒、注意休息，如症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
胃一直隐隐作痛、胃胀可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻或刺激性食物等都可能导致胃部不适。建议保持健康的饮食习惯，避免过度进食和饮酒。
2.压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能导致胃酸分泌增加，引起胃部疼痛和不适。寻找适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等，可以帮助缓解胃部问题。
3.胃溃疡或胃炎：胃溃疡和胃炎是常见的胃部疾病，会导致胃痛、胃胀等症状。如果症状持续时间较长或严重，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
4.幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染是导致胃炎和胃溃疡的常见原因之一。如果怀疑有感染，医生可能会建议进行相关检查和治疗。
5.药物副作用：某些药物，如非甾体抗炎药（如阿司匹林），可能会对胃部造成刺激，导致胃痛和胃胀。如果正在服用药物，咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
6.其他健康问题：某些其他健康问题，如胆囊疾病、胰腺炎、胰腺癌等，也可能引起胃部不适。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如黄疸、发热等，应及时就医进行全面的检查。
在处理胃部不适时，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用刺激性食物，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
2.保持良好的饮食习惯：定时进餐，避免过度进食和饥饿。
3.缓解压力：尝试通过放松技巧、运动或其他方式来减轻压力。
4.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会刺激胃部，加重胃部不适。
5.注意休息：保证充足的睡眠，有助于缓解身体的压力。
如果胃部不适持续时间较长或症状严重，建议咨询医生的意见。医生可能会进行进一步的检查，如胃镜、血液检查等，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体状况和症状可能不同，因此最好根据个人情况采取适当的措施。如果对胃部不适有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生的建议。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动和良好的压力管理，对于维护胃部健康也是非常重要的。
