一般排卵后14天左右来月经，但由于个体差异，月经周期可能提前或推迟7天左右。月经推迟超过7天需排除怀孕，还可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征等有关。月经不规律的女性可通过基础体温测定、排卵试纸检测、B超监测等方法计算排卵后多久来月经。
一般情况下，排卵后14天左右会来月经，但由于个体差异，每个人的月经周期长短也不同，可能会提前或推迟7天左右。如果月经推迟超过7天，需要排除怀孕的可能，此外，还可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病有关。
对于月经周期不规律的女性，可以通过以下方法来计算排卵后多久来月经：
1.基础体温测定：在月经周期中，女性的基础体温会随着排卵而发生变化。在排卵后，基础体温会升高0.3℃-0.5℃，并持续12-14天。如果基础体温升高持续时间较长，可能提示怀孕。
2.排卵试纸检测：排卵试纸可以检测尿液中的黄体生成素水平，从而判断排卵时间。在排卵前后，排卵试纸会出现阳性或弱阳性结果。
3.B超监测：通过B超检查可以直接观察卵泡的发育情况和排卵时间，同时还可以了解子宫内膜的厚度。
需要注意的是，以上方法都只能大致预测排卵后多久来月经，不能准确判断月经来潮的时间。如果想要了解更准确的月经周期和排卵时间，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
对于备孕的女性，如果月经周期不规律，可以在医生的指导下进行排卵监测和备孕指导，以提高受孕几率。如果出现月经异常、闭经、痛经等情况，应及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。此外，保持良好的生活习惯和心态，对于维持月经正常也非常重要。
