多吃苦瓜可以降低血糖吗？

来月经期是能够吃苦瓜的。尽管茄子味道较为苦，吃起來较为苦，可是它不归属于寒性性的食材，它归属于偏温的食物，所以炒过了是能够吃的。特别是在是在来月经期，它不容易危害经量增加，也不容易危害经量过少，更不容易导致来月经肚子疼。综上所述，月经期吃苦瓜不容易导致生理

苦瓜中含有铬和类似胰岛素的物质，有一定的降糖作用。苦瓜的热量低，100克苦瓜仅可以约20千卡左右的热量。苦瓜含有多种维生素，特别是维生素C、维生素P。苦瓜中有一种独特的苦味成分，即奎宁，能够起到消暑解热的作用。苦瓜中还含有多种植物活性物质，如苦瓜素、苦瓜皂苷等，

苦瓜属于一种蔬菜类食物，可以起到清热降火、健脾开胃、控制血糖的作用。所以食用苦瓜可以起到辅助降低血糖的作用，但是血糖偏高，还是需要按照医嘱服用降糖药。苦瓜宜剁碎后和鸡蛋混合做成水煮蛋，也可以和瘦肉、排骨、黄豆一起炖，做成排骨苦瓜汤，也可以直接清炒食用。

吃苦瓜是不能降低血糖的。任何食物进食后都会造成血糖升高，吃苦瓜只不过是相对于其他食物来说升高血糖的指数比较低而已，并不是用它来降血糖。身体内唯一能够降低血糖的就是胰岛素，那么，我们需要控制饮食，餐后运动，然后应用降糖药来降糖。

苦瓜中含有类似胰岛素的物质，在食用后进入人体后能有效降低血糖，但需要食用大量的苦瓜才能有明显效果。因此单纯的经过日常食用，苦瓜的降糖作用并没有那么明显。但是糖尿病病人可以在吃药的同时再配合食用苦瓜，来增加降糖药物的效果。

苦瓜降血糖并没有科学依据，因此不能够将吃苦瓜作为治疗糖尿病的手段，但苦瓜当中含有丰富的维生素，氨基酸以及食品纤维，可以起到清热解毒，凉血解热的效果，对于糖尿病的病人来说吃苦瓜也有很大的好处的。

对于糖尿病病人来说，苦瓜是最适合吃的食物。苦瓜里边含有天然胰岛素，可以辅助降糖，但是不要进入误区，只吃苦瓜，就不吃糖尿病的药物了，这样也是不行的，此外我建议服用一些吧蜂胶。

糖尿病病人可食用苦瓜。和某些杂志上描述的有降血糖作用的苦瓜不同。在蔬菜中，苦瓜是含糖量很低的食物，适合糖尿病病人食用。糖尿病病人应当按时服药控制血糖。若为二型糖尿病导致的的症状，可对症口服二甲双胍缓释片进行调理。如为1型糖尿病导致的，临床上多选用胰岛素注射

哺乳期间能吃苦瓜的，除了吃苦瓜之外，像其他的蔬菜也能吃的，例如像西葫芦，西兰花，胡萝卜，西红柿，黄瓜等蔬菜都可以适量的吃，要保持营养的均衡，也要吃一些蛋白质含量高的食物，像粗纤维的食物也要适当的吃。在给宝宝喂奶之前，需要先把双手清洗干净之后再给宝宝进行喂奶

妊娠期间能吃苦瓜，但不宜常吃。苦瓜能清热解毒，养血益气，补肾健脾，能有效地预防妊高症及妊娠糖尿病的发生。少吃苦瓜，对怀孕妇女的子宫没有刺激，也不会造成流产。但是苦瓜毕竟是寒性食物，在吃之前一定要注意一次性不要吃太多。若食用过量也会对孕妇造成不良影响。