什么食物含孕酮比较多?

周丹 2025-06-26 22:23:50 1

在食物里面含黄体酮比较多的那就是豆制品了,比如像黑豆、黄豆。有一些新鲜的蔬菜,比如像西兰花,胡萝卜,菠菜等,也是含有比较多的黄体酮的。豆制品的种类比较多,可以做成豆腐干豆腐或者豆汁的,也可以每天自己用搅拌机把黄豆做成豆汁。

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