蛤蜊的脂肪含量低，胆固醇和24-亚甲基胆固醇、蛋白质的含量比较高，能够滋阴、利水。除此之外，蛤蜊中还含有丰富的碘元素，对于缺碘引起的甲状腺肿大等疾病有辅助治疗作用。
孕妇可以适量食用蛤蜊。但需注意孕妇若是对海鲜过敏，禁止食用。食用蛤蜊有利于降低孕妇患有痔疮的概率，而且可以降低血糖，提高身体的抵抗力。同时可以促进母体内胎儿的骨骼生长。
孕妇能吃蛤蜊。孕妇在饮食上是没有绝对禁忌的，注意把握量就可以了。蛤蜊属于海鲜类，进食应注意要彻底煮熟，避免寄生虫感染。还有如果是过敏体质的人建议谨慎选择，避免引起过敏反应。
