燕麦片的营养价值是什么？

　　妊娠期糖尿病需要注意日常饮食，限制糖分的摄入。燕麦片属于低糖食物，可以适当的喝燕麦片，最好选择没有添加糖分的燕麦片。建议孕期定期检测血糖。如果血糖过高，应用降糖药物。

　　怀孕期间的女性发生妊娠期糖尿病，一般是可以食用燕麦片的，燕麦片中有丰富的维生素C、谷维素等，而且含有的碳水化合物比较少，糖尿病患者食用麦片，还可以控制血糖数值，并且预防并发症的出现。

　　妊娠糖尿病是可以吃燕麦的，妊娠糖尿病患者要注意糖分的摄入，尽量避免食用含糖量较低的食物。燕麦中含糖量较低，含有淀粉量也较低，主要成分是纤维素，所以妊娠糖尿病吃燕麦片，也不会影响血糖。妊娠糖尿病患者平时要严格监控血糖，如果血糖升高明显要及时去医院就诊。

　　妊娠期糖尿病患者可以食用燕麦，但是最好是无糖燕麦，其含有丰富的可溶性纤维，其可以起到增加胰岛素敏感性的作用，从而可以起到调节血糖的作用。建议：妊娠期糖尿病孕妇应入院进行血糖调节，以免影响宫内胎儿的发育。

　　患有高血脂的人群，是可以食用燕麦片、南瓜的，高血脂的患者一般是不可以食用脂肪高的食物，而燕麦片和南瓜并不是高脂肪食物，在食用后对身体是没有坏处的。另外高血脂人群还需要多食用土豆、新鲜水果和蔬菜。

　　燕麦片糖尿病人是可以吃的，但是不能多吃，而且要选择无糖型的燕麦，燕麦的营养价值很高，具有降血压、降低胆固醇的作用。另外你要按时服用降糖药物，定期去医院检测血糖，要适量的运动，控制体重。

　　燕麦片是一种粗粮食物，并且食用后会让人产生饱腹感，因此需要减肥的人士，可以食用。建议将燕麦与牛奶冲泡食用，或者是直接用热水冲泡燕麦。如果是水果燕麦片，也可直接干吃。但是需要注意的是，平时一定要合理饮食。

　　哺乳期是不能吃辛辣食物的，例如辣椒、麻辣火锅、花椒等。其次也不要吃熏制、烧烤以及油炸类的食物，不仅没有营养，还会影响乳汁的分泌，哺乳期是可以吃燕麦的，燕麦中含有膳食纤维，对产妇好。

　　宝宝吃燕麦片，可以用牛奶和燕麦片一起泡着吃，也可以做成燕麦饼干吃。宝宝吃燕麦还可以将它和鸡肉或是肉末一起煮成粥喝。此外，还可以将水果、牛奶、燕麦一起拌着吃。

　　一般来说，燕麦片不会回奶。但是哺乳期女性吃较多的燕麦片，会出现短暂的回奶现象，会不利于哺乳期女性分泌乳汁，建议哺乳期女性最好不要在哺乳期吃燕麦片，您可以多吃一些清淡易消化的食物，避免乳汁分泌不足。