小孩肾虚可能由多种原因引起，需就医检查，进行饮食、生活习惯、心理等方面的调理，可配合中医治疗，定期复查。
13岁小孩肾虚可能由先天不足、后天失养、外感六淫、七情失调等原因引起，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。以下是一些建议：
1.就医检查：小孩肾虚需要进行全面的身体检查，以确定肾虚的类型和程度。医生可能会建议进行血液检查、尿液检查、B超等检查，以排除其他潜在的健康问题。
2.饮食调理：饮食对于肾虚的调理也非常重要。建议小孩多吃一些具有补肾作用的食物，如黑色食物（如黑豆、黑芝麻、黑米等）、坚果（如核桃、腰果、杏仁等）、海鲜（如海参、虾、贝类等）、蔬菜（如韭菜、山药、洋葱等）等。同时，要避免食用过于辛辣、油腻、刺激性的食物，以及饮料、零食等。
3.生活习惯：小孩要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，要适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，以增强体质。
4.心理调节：肾虚可能会对小孩的心理产生一定的影响，如焦虑、抑郁等。家长要关注小孩的心理状态，及时进行心理调节，帮助小孩树立信心，积极面对疾病。
5.中医治疗：中医对于肾虚的调理有一定的优势，可以采用中药调理、针灸、推拿等方法。但是，需要在专业中医师的指导下进行治疗。
6.定期复查：肾虚的治疗需要一定的时间，家长要按照医生的建议定期带小孩进行复查，以了解治疗效果，并根据情况调整治疗方案。
需要注意的是，肾虚是一种中医的说法，需要在中医师的指导下进行诊断和治疗。同时，家长要关注小孩的身体健康，及时发现问题并进行治疗，避免影响小孩的生长发育。
