11个月宝宝一天食用油摄入量为2-3克。
11个月的宝宝一天可以吃2-3克油。
对于11个月大的宝宝，食用油的主要作用是提供能量和必需脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸。然而，宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，因此需要适量的油脂来帮助吸收脂溶性维生素，如维生素A、D、E和K。
一般来说，每天2-3克的食用油就可以满足宝宝的需求。这些油脂可以来自于各种食物，如母乳、配方奶、肉类、鱼类、蛋类、豆类、坚果、种子和植物油等。
需要注意的是，过量的油脂摄入可能会导致宝宝消化不良、肥胖等问题。因此，应该选择健康的食用油，如橄榄油、花生油、玉米油等，并避免使用过多的油炸食品和高脂肪的食物。
此外，宝宝的饮食应该多样化，包括各种谷类、蔬菜、水果、肉类、鱼类和蛋类等，以确保宝宝获得足够的营养。如果宝宝有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。
