游泳时耳朵进水可采取单足跳跃、棉签擦拭、牵拉耳廓、侧卧引流等措施,如仍有不适,需及时就医。耳部疾病患者、婴幼儿及耳部耵聍栓塞者游泳时需特别注意。
当游泳时耳朵进水,可采取以下措施:
1.单足跳跃:进水侧单足跳跃,利用重力作用,让水流出来。
2.棉签擦拭:用干净的棉签轻轻伸进耳道擦拭,但注意不要插入太深,以免损伤耳道或鼓膜。
3.牵拉耳廓:用手轻轻牵拉耳廓,或用手指反复按压耳屏,使外耳道皮肤不断上下左右活动,促进水向外耳道流出。
4.侧卧引流:将进水侧的耳朵朝下,侧卧在床上,使进水的耳朵向上,静置5~10分钟,然后起身,水可能会流出。
需要注意的是,如果采取以上措施后,耳朵仍有堵塞感、疼痛、听力下降等不适,可能是发生了中耳炎或外耳道炎,应及时就医。此外,以下人群在游泳时需要特别注意:
1.耳部疾病患者:如中耳炎、鼓膜穿孔等,耳部的炎症或损伤会使耳部更容易感染,游泳时应避免耳朵进水。
2.婴幼儿:由于婴幼儿的耳部结构尚未发育完全,耳部的自我保护能力较弱,游泳时更容易进水和感染,因此应尽量避免婴幼儿游泳。
3.耳部耵聍栓塞者:耵聍(耳屎)栓塞会使外耳道的压力增加,游泳时进水可能会导致耵聍膨胀,引起耳部疼痛、听力下降等不适,因此应在游泳前先清理耵聍。
总之,游泳时耳朵进水是一种常见情况,但如果处理不当,可能会引起耳部感染和不适。因此,在游泳前应做好耳部防护措施,如佩戴耳塞、保持外耳道干燥等。如果耳朵进水后出现不适,应及时就医。