三角区总是长痘可能与皮肤清洁不到位、内分泌失调、饮食因素等有关，可采取注意皮肤清洁、调整生活习惯、避免挤压痘痘、就医治疗等措施。
三角区总是长痘可能与皮肤清洁不到位、内分泌失调、饮食因素等有关。以下是一些建议：
1.注意皮肤清洁：三角区的皮肤比较敏感，容易出油，需要选择温和的洁面产品，每天早晚认真清洁皮肤，去除皮肤表面的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
2.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累，避免长时间面对电脑和手机。同时，要注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
3.避免挤压痘痘：三角区的痘痘不能挤压，因为这个部位的血管和神经比较丰富，挤压痘痘可能会导致感染扩散，甚至引起颅内感染。
4.就医治疗：如果痘痘比较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，也可以口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在使用药物治疗痘痘时，需要在医生的指导下使用，避免对胎儿或婴儿造成影响。同时，如果痘痘持续不愈或者出现红肿、疼痛等症状，需要及时就医，以免延误病情。
