12岁近视600~700度可通过配镜、控制用眼、增加户外活动、合理饮食、定期检查等方法控制和改善，家长需与医生合作。
12岁近视600~700度是一种较为严重的近视情况，但仍然有多种方法可以尝试来控制和改善近视的进展。以下是一些建议：
佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：首先，确保孩子佩戴正确度数的眼镜或隐形眼镜，以矫正视力并减轻眼睛的疲劳和压力。
控制用眼时间和距离：教育孩子养成良好的用眼习惯，包括保持正确的读写姿势、控制用眼时间、避免长时间近距离用眼等。每20-30分钟，让眼睛休息5-10分钟，望向远处或进行眼保健操。
增加户外活动时间：研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展。鼓励孩子在课余时间多参加户外活动，让眼睛接触自然光线。
合理饮食：保证孩子摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，有助于眼睛的健康。
定期眼科检查：定期带孩子进行眼科检查，包括视力检查、散瞳验光、眼轴测量等，以便及时发现问题并采取相应的措施。
控制近视进展的治疗方法：在医生的建议下，可以考虑使用角膜塑形镜、离焦框架眼镜、离焦软镜、低浓度阿托品滴眼液等方法来控制近视的进展。
避免不良用眼环境：保持室内光线明亮，避免在昏暗或强烈光线下用眼。同时，减少电子设备的使用时间，尤其是睡前。
需要注意的是，近视的进展是一个逐渐的过程，而且每个人的情况都不同。对于12岁近视600~700度的孩子，家长应该密切关注其视力变化，并与眼科医生合作，制定个性化的治疗方案。此外，近视的发生与遗传因素也有一定关系，如果家族中有近视患者，孩子发生近视的风险可能会更高。
关键信息：12岁近视600~700度可以通过佩戴合适的眼镜、控制用眼时间、增加户外活动、合理饮食、定期眼科检查等方法来控制和改善。家长应密切关注孩子的视力变化，并与医生合作制定个性化治疗方案。
