没有退烧药时，可采取温水擦浴、多喝水、注意休息等方法退烧。
没有退烧药时，可以采取以下方法退烧：
1.温水擦浴：用32℃-34℃的温水擦拭患者皮肤，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。但对于高热或者不配合的患者，不建议采用。
2.酒精擦浴：酒精擦浴的降温效果比较明显，但由于酒精可通过皮肤吸收，且可能与一些药物发生相互作用，目前已经不推荐作为退热方法。
3.冰袋或冷毛巾敷额头：用冰袋或冷毛巾敷额头，可以帮助降低头部温度，缓解发热引起的不适。但要注意避免长时间冷敷，以免冻伤皮肤。
4.多喝水：发热会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。同时，多喝水还可以促进排汗和排尿，有助于降低体温。
5.注意休息：休息可以减轻身体的负担，有助于恢复体力。发热时应避免过度劳累，保证充足的睡眠。
6.保持通风：保持室内空气流通，可以降低室内温度，缓解发热引起的不适。
需要注意的是，以上方法只能缓解发热症状，不能从根本上治疗病因。如果发热持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在采取退烧措施时应格外谨慎，最好在医生的指导下进行。
