胎位不正可尝试胸膝卧位、艾灸至阴穴等方法纠正，或遵医嘱进行外倒转术，但需注意相关禁忌，如有不适需立即停止。
胎位不正可能会增加难产的风险，因此需要及时纠正。以下是一些纠正胎位不正的方法：
1.胸膝卧位：这是一种常用的胎位纠正方法。孕妇排空膀胱后，松解裤带，跪在硬板床上，胸部贴床面，双臂与肩同宽，双腿分开与肩同宽，双膝屈曲，大腿与床面垂直，臀部抬高，使大腿与床面垂直，每天早晚各1次，每次15分钟，连续1周。需要注意的是，这种方法可能会引起孕妇不适，如有头晕、恶心等症状，应立即停止。
2.艾灸至阴穴：这是一种中医治疗胎位不正的方法。孕妇排空膀胱后，松解裤带，取仰卧位，双腿稍分开，用艾卷灸双侧至阴穴（足小趾外侧趾甲角旁0.1寸），每次15~20分钟，每天1~2次，连续7~10天。需要注意的是，艾灸至阴穴需要在专业医生的指导下进行。
3.外倒转术：如果胎位不正的情况比较严重，医生可能会建议进行外倒转术。这种方法需要在B超的监测下进行，由专业医生操作，具有一定的风险性，需要谨慎选择。
需要注意的是，胎位不正的纠正方法需要在医生的指导下进行，并且不是所有的胎位不正都能纠正成功。如果孕妇在怀孕32~34周后仍存在胎位不正的情况，应及时就医，医生会根据具体情况制定合适的分娩方案。此外，胎位不正的纠正方法可能会引起孕妇不适，甚至导致胎膜早破、早产等并发症，因此在进行胎位纠正时，孕妇应注意休息，避免过度劳累。
如果孕妇有以下情况，应避免进行胎位纠正：
1.有早产史或先兆早产症状。
2.有前置胎盘、胎盘早剥等胎盘异常。
3.有羊水过多或过少。
4.胎儿有畸形或发育异常。
5.孕妇有心脏病、高血压等疾病。
总之，胎位不正的纠正需要在医生的指导下进行，并且需要权衡利弊。孕妇应注意休息，定期产检，及时了解胎儿的发育情况。如果胎位不正的情况比较严重，应及时就医，以便医生制定合适的分娩方案。
