手指头起倒刺脱皮可能是皮肤干燥、维生素缺乏、湿疹等原因引起，可通过保持皮肤湿润、补充维生素、避免过度摩擦、注意手部护理、就医治疗等方法缓解。
手指头起倒刺脱皮可能是皮肤干燥、维生素缺乏、湿疹等原因引起的。以下是一些建议：
1.保持皮肤湿润：使用保湿霜或护手霜，尤其是在洗手后及时涂抹。避免长时间接触水和刺激性物质，如洗洁精、洗衣粉等。
2.补充维生素：多吃富含维生素A、E和B族维生素的食物，如胡萝卜、鱼肝油、坚果、绿叶蔬菜等。
3.避免过度摩擦：避免频繁摩擦手指头，避免咬手指或手撕倒刺。
4.注意手部护理：定期修剪指甲，避免指甲过长或过短。不要用手过度用力，避免手部受伤。
5.就医治疗：如果手指头起倒刺脱皮严重或伴有疼痛、瘙痒等症状，应及时就医。医生可能会建议使用药物治疗，如外用糖皮质激素、抗生素等。
需要注意的是，对于某些人群，如糖尿病患者、免疫系统疾病患者等，手指头起倒刺脱皮可能是更严重疾病的表现，需要及时就医进行详细的检查和治疗。此外，孕妇和哺乳期妇女在使用药物治疗时应特别注意，应在医生的指导下使用安全的药物。
如果你对手指头起倒刺脱皮的原因和治疗有任何疑问，建议咨询医生或皮肤科医生，以获得更专业的建议和治疗方案。
