真性近视和假性近视的区分需要通过散瞳验光、视力检查、眼轴测量等专业方法确定，及时发现和采取措施对假性近视的恢复很重要，定期眼科检查对所有人都很关键。
真性近视和假性近视的区分需要通过专业的眼科检查来确定，以下是一些常见的方法：
1.散瞳验光：这是区分真性近视和假性近视最常用的方法。散瞳验光可以放松眼部肌肉，使眼睛处于自然状态，从而更准确地测量屈光度。散瞳后，假性近视会消失，而真性近视的屈光度仍然存在。
2.视力检查：通过视力检查表来检查视力。如果视力在一段时间内逐渐下降，可能是真性近视。但需要注意的是，视力下降并不一定意味着就是近视，还可能是其他眼部问题引起的。
3.眼轴测量：眼轴是衡量眼球长度的指标。通过眼轴测量可以了解眼球的发育情况，真性近视患者的眼轴通常会比正常人长。
4.其他检查：医生还可能会进行其他检查，如角膜地形图、眼底检查等，以排除其他眼部疾病。
需要注意的是，假性近视是一种暂时的近视状态，通常是由于长时间近距离用眼、睫状肌痉挛等原因引起的。如果及时采取措施，如合理用眼、眼部放松、佩戴合适的眼镜等，假性近视可以恢复正常。而真性近视则是眼球结构的改变，无法通过自身调节恢复正常，需要长期佩戴眼镜或进行其他治疗。
对于儿童和青少年来说，定期进行眼科检查非常重要。家长应该关注孩子的视力变化，及时发现问题并采取相应的措施。如果孩子出现视力下降、眯眼、眨眼等症状，应尽快带其到眼科就诊。
此外，对于成年人来说，也应该注意保护眼睛，避免长时间近距离用眼、保持良好的用眼习惯、定期进行眼部检查等。如果已经患有近视，应及时佩戴合适的眼镜或进行其他治疗，以控制近视的发展。
总之，真性近视和假性近视的区分需要专业的眼科医生进行检查和诊断。如果对自己的视力有疑问，应及时就医，以便采取正确的治疗措施。同时，保护眼睛健康是每个人都应该关注的问题，无论年龄大小。
