蟑螂跑进耳朵里时，应保持冷静，不要惊慌，也不要自行掏耳。可采取侧卧头部、光照法等促使蟑螂自行爬出，或及时就医取出。
蟑螂跑进耳朵里是一种比较常见的情况，需要采取正确的方法来处理，以免对耳朵造成伤害。以下是处理蟑螂跑进耳朵里的步骤：
1.不要惊慌：首先，要保持冷静，不要惊慌。蟑螂进入耳朵后，可能会在耳道内爬行或停留，引起不适和疼痛，但通常不会造成严重的伤害。
2.避免自行掏耳：不要使用棉签、耳勺等工具自行掏耳，以免蟑螂受到刺激而更加深入耳道，或者损伤耳道和鼓膜。
3.侧卧头部：将头向患侧侧卧，使蟑螂更容易爬出来。可以用手轻轻拉扯耳垂，以帮助蟑螂爬出来。
4.光照法：如果蟑螂在耳道内，可以使用手电筒或手机闪光灯照射耳道，利用蟑螂的趋光性，促使其爬出来。
5.就医：如果蟑螂在耳道内停留时间较长，或者出现耳部疼痛、听力下降、耳鸣等症状，应及时就医。医生会使用专业的工具和方法将蟑螂取出，并对耳道进行清洁和消毒。
需要注意的是，对于儿童和老年人等特殊人群，处理蟑螂跑进耳朵里的方法可能有所不同。儿童可能无法配合侧卧头部等操作，需要在医生的指导下进行处理。老年人可能存在耳部疾病或听力障碍，处理时需要更加小心。
总之，蟑螂跑进耳朵里是一种比较常见的情况，大多数情况下可以通过自行处理或就医取出。如果出现耳部疼痛、听力下降等症状，应及时就医。同时，平时要注意保持耳道清洁，避免蟑螂等昆虫进入耳道。
