艾灸膝盖常灸的穴位包括内膝眼、外膝眼、犊鼻、血海、梁丘、阴陵泉、阳陵泉等，这些穴位具有不同的功效，如内膝眼、外膝眼可活血通络、疏利关节，犊鼻可通经活络、疏风散寒、理气消肿，血海可健脾化湿、调经统血，梁丘可通经活络、和胃止痛，阴陵泉可健脾利湿、益肾调经、通经活络，阳陵泉可疏肝利胆、清热利湿、舒筋活络。使用艾灸时需注意艾条质量、温度、时间及保暖，孕妇、儿童、年老体弱者及患有严重疾病者应在医生指导下使用。
艾灸膝盖常灸的穴位包括内膝眼、外膝眼、犊鼻、血海、梁丘、阴陵泉、阳陵泉等。以下是这些穴位的功效与作用、使用禁忌、使用方法和识别技巧：
1.内膝眼穴：在膝部，髌韧带内侧凹陷处。具有活血通络、疏利关节的功效。常用于治疗膝痛、腿痛、脚气等。
2.外膝眼穴：在膝部，髌韧带外侧凹陷处。功效与内膝眼穴相似，常用于治疗膝痛、腿痛、脚气等。
3.犊鼻穴：屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。具有通经活络、疏风散寒、理气消肿的功效。常用于治疗膝痛、下肢麻痹、屈伸不利等。
4.血海穴：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。具有健脾化湿、调经统血的功效。常用于治疗月经不调、崩漏、经闭、瘾疹、湿疹、丹毒等。
5.梁丘穴：屈膝，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。具有通经活络、和胃止痛的功效。常用于治疗膝肿痛、下肢不遂、胃痛、呕吐等。
6.阴陵泉穴：在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。具有健脾利湿、益肾调经、通经活络的功效。常用于治疗腹胀、腹泻、水肿、黄疸、小便不利、膝痛等。
7.阳陵泉穴：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。具有疏肝利胆、清热利湿、舒筋活络的功效。常用于治疗黄疸、胁痛、口苦、呕吐、膝肿痛、脚气等。
使用艾灸膝盖时，需要注意以下几点：
1.选择质量好的艾条，艾条的质量直接影响艾灸的效果。
2.艾灸时要注意温度，避免烫伤皮肤。
3.艾灸时间不宜过长，一般每次15-30分钟为宜。
4.艾灸后要注意保暖，避免着凉。
5.孕妇、儿童、年老体弱者及患有严重疾病者应在医生指导下使用。
总之，艾灸膝盖可以缓解膝痛、改善膝关节功能，但在使用时需要注意安全，避免烫伤皮肤。如果症状严重，建议及时就医。
