小孩睡眠时抽搐可能是正常的生理现象，也可能是维生素D缺乏、低钙血症、神经系统疾病等原因引起，若抽搐频繁或伴有其他异常表现，应及时就医。
小孩睡着了总是一抽一抽的，可能是以下原因引起：
1.正常的生理现象：小孩的大脑发育尚未完善，睡眠时可能会出现一些不自主的肌肉抽搐，这是正常的生理现象，通常会随着年龄的增长逐渐消失。
2.缺乏维生素D：维生素D缺乏可能导致小孩神经肌肉兴奋性增加，从而引起抽搐。此外，维生素D缺乏还可能导致小孩出现佝偻病的其他表现，如多汗、夜惊、方颅等。
3.低钙血症：当小孩血钙降低时，也可能会出现肌肉抽搐。常见于维生素D缺乏、甲状旁腺功能减退等情况。
4.神经系统疾病：一些神经系统疾病，如癫痫、脑炎、脑膜炎等，也可能导致小孩睡眠时抽搐。
5.其他：感染、中毒、低血糖、电解质紊乱等也可能引起小孩抽搐。
如果小孩抽搐频繁、持续时间较长或伴有其他异常表现，如意识不清、呼吸急促、发热等，应及时就医，进行相关检查，以明确抽搐的原因，并采取相应的治疗措施。
此外，家长在日常生活中应注意以下几点：
1.给小孩提供充足的营养，尤其是富含维生素D和钙的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品等。
2.多带小孩晒太阳，促进维生素D的合成。
3.注意保持小孩的睡眠环境舒适、安静，避免过度刺激。
4.定期带小孩进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题。
总之，小孩睡着了总是一抽一抽的，需要引起家长的重视。如果家长不确定原因或对小孩的情况感到担忧，应及时咨询医生的意见。
