小孩缺钙的表现与症状主要有睡眠不安、易惊醒、多汗、骨骼发育异常、出牙晚、厌食、偏食、抵抗力差等。家长可通过多晒太阳、合理喂养、补充钙剂、定期体检等方式预防小孩缺钙。
小孩缺钙的表现与症状主要有以下几点：
1.不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；
2.阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X”型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；
3.厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；智力发育迟、说话晚；学步晚，13个月后才开始学步；出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形；
4.头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等。
如果您的孩子出现以上症状，建议及时就医，以便确诊是否缺钙。同时，在日常生活中，家长也可以通过以下方式预防小孩缺钙：
1.多晒太阳：适当的阳光照射可以促进维生素D的合成，进而促进钙的吸收。因此，家长可以带孩子多晒太阳，但要注意避免阳光直射孩子的眼睛；
2.合理喂养：对于6个月以下的婴儿，建议采用母乳喂养，因为母乳中的钙含量较高，且吸收率也较高。如果孩子需要添加辅食，可以逐渐引入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等；
3.补充钙剂：如果孩子确实存在缺钙的情况，医生可能会建议补充钙剂。在补充钙剂时，家长需要注意钙剂的种类、剂量和服用方法，并按照医生的建议进行服用；
4.定期体检：家长应该定期带孩子进行体检，以便及时发现孩子是否存在缺钙等问题。
总之，小孩缺钙会对孩子的生长发育产生一定的影响，因此家长需要密切关注孩子的身体状况，及时发现问题并采取相应的措施。同时，家长也应该注意孩子的饮食营养均衡，多带孩子进行户外活动，以促进孩子的健康成长。
