孩子感冒咳嗽时，可选择易消化、富含维生素C和锌的食物，多喝水，避免刺激性食物。
孩子感冒咳嗽，选择合适的食物可以帮助缓解症状。以下是一些建议：
1.多喝水：多喝水可以保持呼吸道湿润，缓解咳嗽。
2.吃易消化的食物：孩子感冒时，消化系统功能会下降，选择易消化的食物，如米粥、面条、馄饨等，可以减轻胃肠道负担。
3.多吃富含维生素C的食物：维生素C可以增强免疫力，促进感冒康复。富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、青椒等。
4.多吃富含锌的食物：锌可以促进免疫系统的正常功能，有助于缩短感冒病程。富含锌的食物有牡蛎、瘦肉、动物肝脏等。
5.避免食用刺激性食物：孩子感冒时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重咳嗽症状。
需要注意的是，如果孩子咳嗽严重或持续时间较长，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。同时，在给孩子添加辅食时，应遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，逐渐增加食物的种类和数量，以保证孩子的营养需求。
特殊人群提示：孕妇在感冒咳嗽时，应避免自行用药，尤其是在孕早期。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。哺乳期妇女在感冒咳嗽时，应尽量避免与孩子密切接触，以防传染给孩子。同时，在喂奶时应注意洗手，保持乳头清洁。
