磨牙垫的主要作用是隔开上下牙列，防止夜间磨牙或紧咬牙时磨损牙齿，保护牙齿和颞下颌关节不受损伤，还能减轻磨牙和紧咬牙症状、改善睡眠质量。
磨牙垫是一种咬合垫，主要作用是隔开上下牙列，防止夜间磨牙或紧咬牙时磨损牙齿，保护牙齿和颞下颌关节不受损伤。
磨牙垫的功效与作用主要包括以下几个方面：
1.保护牙齿：磨牙垫可以隔开上下牙列，减少牙齿之间的直接摩擦，从而保护牙齿不受磨损。
2.减轻磨牙和紧咬牙症状：磨牙垫可以减轻磨牙和紧咬牙时的力量，缓解颞下颌关节的压力，从而改善磨牙和紧咬牙症状。
3.保护颞下颌关节：磨牙垫可以减少颞下颌关节的运动，缓解关节的压力，从而保护颞下颌关节不受损伤。
4.改善睡眠质量：磨牙垫可以减少磨牙和紧咬牙时的噪音和震动，改善睡眠质量。
需要注意的是，磨牙垫不能替代治疗磨牙和紧咬牙的方法。如果您有磨牙或紧咬牙的症状，建议及时就医，进行相关的治疗。此外，磨牙垫需要根据个人的口腔情况进行定制，不合适的磨牙垫可能会影响口腔健康。在使用磨牙垫时，需要注意以下几点：
1.定期更换：磨牙垫可能会随着使用时间的增加而磨损，建议定期更换。
2.保持清洁：磨牙垫需要定期清洁，以防止细菌滋生。
3.避免损坏：磨牙垫应避免受到损坏，如摔打、咬噬等。
4.不适及时就医：如果在使用磨牙垫过程中出现不适，如疼痛、肿胀等，应及时就医。
总之，磨牙垫是一种保护牙齿和颞下颌关节的有效工具，但不能替代治疗。在使用磨牙垫时，需要注意保持清洁、定期更换、避免损坏等。如果您有磨牙或紧咬牙的症状，建议及时就医，进行相关的治疗。
